Baie pasiënte verkies plantaardige- of natuurlike middels. Daar is verskeie middels wat angsiolitiese- en sedatief-hipnotiese uitwerkings het.

Angs:

• Camomile
• St. John’s Wort
• Valerian root
• Kava

Insomnia:

• Camomile
• Skullcap
• Passiflora