Blog 13 (LE, 12.2) 

• wat doen alkohol regtig aan my liggaam? 

wanneer jy alkohol drink onderdruk dit jou sentrale senuwee stelsel. so met ander woorde alles wat jou liggaam moet uitvoer doen hy stadiger. Dit het sekere effekte op jou brein deur om seine stadiger te stuur na jou brein toe so dan voer jy aktiwiteite ook stadiger uit.  Dit gee wel vir jou 'n aangename gevoel soos wat die alkohol in jou bloedstoom is. die aangename geovoel kan wees dat dit jou kalmeer en jou angs verminde, maar die oneengename gevoel kom eers nadat al die alkohol uit jou bloedstroom geelimineer is. dit kan toegeskryf word aan onttrekkingsimptome wat moontlik ervaar kan word. gewoonlik sit mens dan meeste van die kere met 'n kopseer. soos wat die alkohol uit jou sisteem uit geelimineer word sal jy moeg word. dit pit jou sisteem uit. want jou brein kry nou eweskielik wees vinniger die seine en moet vinnig weer die take verrig.  Die hoeveelheid alkohol wat elkeen kan inneem hang van persoon tot persoon af. elkeen se alkolhol konsentrasie in hul bloedstoom verskil. Die persoon langs jou kan dalk baie meer drink as wat jy kan voordat jy dronk word of voel dat die drank iets aan jou doen. om veilig te wees hou mens maar by slegs een drankie. 

• Dit is nie noodwendig gevaarlik om kalmeer en slaappille te gebruik nie. waar die gevaar inkom is as mens die medikasie misbruik asook te veel gebruik as wat aan jou voorgeskryf is. Om te veel van daardie klas medisyne te neem kan afhanklikheid kweek. dit kan lei tot toleransie en dat jy voel jy elke keer meer meds moet neem as voorheen. dit is omdat jou liggaam gewoond raak aan die middel en dat jy elke keer meer pille of steker pille moet drink om daardie selfde gevoel te kry en te voel dat die middel effektief werk. Dit is wel gevaarlik om die middels saam met alkolhol te neem omdat dit die wering van die middel kan beïnvloed. omdat alkolhol ook 'n sederende effek uit oefen, maw dit maak jou moeg. Dit presipiteer newe-effekte wat mens nie graag wil ervaar nie. soos naarheid en braking. Dit kan ook lei tot epilepsie aan die pasiente wat wel aan epilepsie lei.