Daar is velerlei plantaardige en/of natuurlike preparate wat op die apteek/winkelrakke staan waarvoor aansprake gemaak word dat dit anksiolitiese en/of sedatief-hipnotiese effekte hê. 

Sedatiewe-hipnotika voorbeelde:

- Chamomile 

- Valerian 

- Hops 

- Lemoen  balm 

- Passion flower

Anksiolitiese voorbeelde:

• Lavender 
• Valerian 
• Borage 
• Roos wortel 
• Saffron 
• St. John’s wort 
• Kava 
• Mimosa 

Bronnelys:

1. Panossian, GA. Herbal antidepressants. 2011. https://www.researchgate.net/figure/Herbal-hypnotics-mechanisms-of-action-and-clinical-applications_tbl5_51155063

13/03/2021